Alicja217- Журнал, 13 янв 19

Параметры Пользователя Alicja217 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2019

82,8 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 17,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2019:

1323 ккал

Жир: 51,52г | Белк: 77,87г | Углев: 141,23г. Завтрак: Szarlotka z Kruchym Ciastem, Ocet Balsamiczny, Ser Feta, Kaufland Pomidor Cherry, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Czarne Oliwki, Sokołów Parówki z Szynki (2). Обед: Ogórek Kwaszony, Szarlotka z Kruchym Ciastem, Beef Master Tatar Wołowy, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Zrazy. Ужин: Mandarynki, Dżemy i Konfitury, Kupiec Wafle Podpłomyki, Dulano Polędwica Wieprzowa Łososiowa, Biedronka Margaryna Pro Serce, Chleb Razowy. Перекус/Другое: Kanapka z Szynką, Serem, Sałatą i z Masłem/Maragryną, Miód. подробнее ...

2008 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alicja217-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alicja217- Журнал, 13 янв 19

Оставить свой Комментарий

Alicja217-Изменение Веса