Юлиана30- Журнал, 13 янв 19

Параметры Пользователя Юлиана30 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2019

87,6 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 12,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2019:

1803 ккал

Жир: 69,92г | Белк: 102,23г | Углев: 188,84г. Завтрак: Сливочное Масло, Жареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде, Ровеньки Сыр Сливочный, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Обед: Оливковое Масло, Братцы Вареники Вареники с Вишней, Смешанные Орехи, Йогурт Домашний, Смак Хлеб Бородинский, Форель на Пару, Увелка Каша Пшеничная на Воде. Ужин: Каждый День Сгущенка 8,5%, Джюгас Сыр, Паштет из Куриной Печени, Сырники ПП. Перекус/Другое: Самбери Ачма с Сыром. подробнее ...

1341 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Samsung Health - 21 часа и 20 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Юлиана30-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Юлиана30- Журнал, 13 янв 19

Оставить свой Комментарий

Юлиана30-Изменение Веса