Мечтающая похудеть- Журнал, 13 янв 19

Устрою себе дефицит 200 кал на 2 дня, так сказать компенсирую хоть чуть-чуть сегодняшний зажор чипсами.

---

1030 ккал

Жир: 19,90г | Белк: 41,76г | Углев: 177,77г.   Завтрак: Гречневая Каша с Молоком, Danone Творожный Клубника Земляника, Печем Дома Мак Пищевой, Окей Корица Молотая, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян. Обед: Блины на Молоке, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Махеевъ Джем Клубничный, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. Ужин: Помидор Тушеный, Приготовленная Морковь, Соевый Соус, Sen Soy Фунчоза Вареная. Перекус/Другое: Heinz Печенье Детское, Show Time Попкорн Шоколад, Апельсин. подробнее ...