Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kuo19750926
Журнал
13 янв 19
kuo19750926- Журнал, 13 янв 19
Параметры Пользователя kuo19750926
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2019
67 кг
Потеряно до сих пор:
6 кг
.
Еще предстоит сделать:
8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 января 2019:
1451 ккал
Жир: 54,40г | Белк: 115,23г | Углев: 129,31г.
Завтрак:
安佳較低脂乳酪, 義美 古早傳統無糖豆奶, 全聯 全麥吐司, 有機奇亞籽, 有機囍瑞的有機即溶咖啡, 水煮蛋.
Обед:
豬肉丸, 油飯, 水煮蛋, 蒸南瓜.
Ужин:
蛤蜊/蜆, 魚湯, 鱸魚, 鯇魚, 炒雞蛋(整個), 清炒油麥菜, 炒花菜, 蒸南瓜.
Перекус/Другое:
小番茄(葡萄形狀).
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kuo19750926-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю