Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Javier Montes
Журнал
12 янв 19
Javier Montes- Журнал, 12 янв 19
Параметры Пользователя Javier Montes
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
RESUMEN 12/1/2019
· 3445 kcal
· 421,26g carbohidratos
- 16,9g fibra
- 122,15g azúcares
· 144,04g proteínas
· 128g grasas
· 3862mg sodio
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 января 2019:
3444 ккал
Жир: 128,00г | Белк: 144,04г | Углев: 421,26г.
Завтрак:
Campofrío Jamón Cocido Cuida-T+ Extrajugoso, Hacendado Queso Fundido en Lonchas Burger, Hacendado Pan de Molde Blanco Familiar, Hacendado Bebida de Soja Sabor Vainilla.
Обед:
Dhul Profiteroles, Consum Barra de Pan con Masa Madre, Consum Tarta Laminada, Hacendado Preparado de Paella de Marisco, Hacendado Fideo Grueso, Hacendado Alioli.
Ужин:
Dhul Profiteroles, Nestea Té al Limón 0%, Bronchales Agua Mineral Natural, Hacendado Lonchas de Queso Fundido Suave, Hacendado Queso Fundido en Lonchas Burger, Mercadona Hamburguesa Vacuno, Consum Barra de Pan con Masa Madre.
Перекус/Другое:
Hacendado Napolitana Jamón y Queso, Hacendado Bebida de Soja Sabor Vainilla, Bronchales Agua Mineral Natural, Caramelos Duros.
подробнее ...
2359 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 10 минуты, Спать - 10 часа и 30 минуты.
подробнее ...
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Javier Montes-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю