Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
catiucha
Журнал
12 янв 19
catiucha- Журнал, 12 янв 19
Параметры Пользователя catiucha
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2019
84,6 кг
Потеряно до сих пор:
38,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
24,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 января 2019:
1177 ккал
Жир: 48,76г | Белк: 131,22г | Углев: 57,46г.
Завтрак:
Café.
Обед:
Sadia Iscas de Frango com Empanamento Tradicional, Cenouras, Brócolis.
Ужин:
Maionese, Arisco Catchup Tradicional, Queijo Mozzarella, Sadia Filezinho de Frango.
подробнее ...
3177 ккал
Упражнение:
Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Принятие Душа - 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
catiucha-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю