Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Debbie Cousins
Журнал
12 янв 19
Debbie Cousins- Журнал, 12 янв 19
Параметры Пользователя Debbie Cousins
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2019
85,7 кг
Потеряно до сих пор:
31,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
17,7 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 января 2019:
1586 ккал
Жир: 124,24г | Белк: 63,93г | Углев: 52,38г.
Завтрак:
Hormel Black Label Fully Cooked Bacon, Kraft Natural Mozzarella String Cheese, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Twinings Earl Grey Tea, SweetLeaf 100% Natural Stevia Sweetener.
Обед:
DAK Premium Ham, Homemade Buttermilk Ranch Dressing, Kroger Sunflower Kernels, Pearls Small Black Olives, Avocados, Tomatoes, Fresh Selections Leafy Romaine.
Ужин:
Member's Mark Whole Cashews with Sea Salt, Atkins Frozen Orange Chicken.
Перекус/Другое:
Atkins Endulge Chocolate Coconut Bar (MINUS Sugar Alcohol), Creamsicle Dessert Cups (Lower Carb/Calorie Version).
подробнее ...
3428 ккал
Упражнение:
Просмотр Телевизора - 45 минуты, Чтение - 2 часа и 30 минуты, Стоять - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 45 минуты, Уборка - 45 минуты, Спать - 10 часа, Учеба - 6 часа и 30 минуты, Приготовление Пищи - 45 минуты, Вождение - 50 минуты, Батут - 10 минуты.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Debbie Cousins-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю