USAlex- Журнал, 12 янв 19

Параметры Пользователя USAlex | < Предыдущая Запись |Следующий >

ДР не повод пропускать треню 🥳 После 5 дней простоя в зале тяжело, но тем не менее 1 час 20 минут в гору 1,5 % и скорость 10,7 было сделано. Сейчас добью велотренажером 🏃‍♂️💪👍 Работаем ребята

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2019:

875 ккал

Жир: 25,14г | Белк: 43,01г | Углев: 115,74г. Завтрак: Овсяная Каша на Воде. Ужин: Valio Кисель Клубничный, Fazer Шоколад, Карп Запеченный, Каждый День Черри Маринованные, Картошка Вареная. подробнее ...

16 Сторонников Поддержка

Комментария

С днем рождения!Тортик будет?)

12 янв 19 написано членом: puhlyk

Спасибо!) нет, на праздник моя любимая рыба - карп) 😊

12 янв 19 написано членом: USAlex

кстати а вы говорили о длительной ходьбе часов 8,а не взвешивались после этого?

12 янв 19 написано членом: puhlyk

С днём рождения 🥳

12 янв 19 написано членом: Sab7771

Спасибо)

12 янв 19 написано членом: USAlex

Да, за два дня я находил 8 плюс 6 часов. Сегодня встал на весы после трени в зале. За 5 дней плюс 200 гр. так что все ваши советы про то что я мало ем кк полное фуфло. Моя схема работает, ваша на мне не работает.

12 янв 19 написано членом: USAlex

...Все говорили про то,что вы разумеется сбросите,перечитайте еще раз комменты к тому посту.Мне всего лишь было интересно,сколько уходит после длительной ходьбы,даже если это вода,а у вас видимо опять нервишки шалят

12 янв 19 написано членом: puhlyk

Оооо, опять тыкие выводы на расстоянии.... это удивительно! Это поразительно, вот как люди, вот так легко демонстрируют свою глупость?!

12 янв 19 написано членом: USAlex


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

USAlex-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

USAlex- Журнал, 12 янв 19

Оставить свой Комментарий

USAlex-Изменение Веса