Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lettygaylor
Журнал
12 янв 19
lettygaylor- Журнал, 12 янв 19
Параметры Пользователя lettygaylor
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I'm back. It's been a while since I've checked in with y'all. During that time I go way off track with my eating habits and was drinking a lot during the weekends. My weight got out of hand. In September, after more than 2 years of not weighing in, I stepped on the scale and cried when I saw 204.4. I started out at 280, so y'all can imagine how disappointed I was with myself. I worked way too hard to have gained so much weight. My workout schedule never changed, so I knew I needed to make a change in my eating and drinking habits. I cleaned up the eating and I pretty much quit the alcohol. And so far I've lost 33.4 pounds. I have 16 more to go. But most importantly I've learned a very powerful lesson about myself, I cannot workout and eat horribly and still expect to be healthy. It doesn't work like that, not for me anyway. I hope y'all are doing well and that each and everyone of y'all are happy and healthier. Good luck to all of y'all on y'all's journey.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 января 2019:
2637 ккал
Упражнение:
Fitbit - 24 часа.
подробнее ...
82 Сторонников
Поддержка
Комментария
Congratulations 🎊 🎂
13 янв 19 написано членом:
alireza_ashtari2002
<<Предыдущая
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lettygaylor-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю