Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Panna_Joanna
Журнал
12 янв 19
Panna_Joanna- Журнал, 12 янв 19
Параметры Пользователя Panna_Joanna
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Sałateczka 611 kcal
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 января 2019:
1532 ккал
Жир: 100,63г | Белк: 92,12г | Углев: 65,71г.
Завтрак:
Melvit Czarnuszka, Czerwona Papryka, Vital Fresh Kiełki Jarmużu, Ogórek (Obrany), Biedronka Mix Sałat z Roszponką, Polmlek Serek Śmietankowy Capresi, Nautica Łosoś Atlantycki z Koprem.
Ужин:
Szczypiorek, Wawel Wafle Kakaowe bez Cukru, Kiwi, Ogórek Kwaszony, Kotlin Ketchup Łagodny 60% Mniej Kalorii, Vital Fresh Kiełki Jarmużu, Czerwona Papryka, Płatki Owsiane, Pilos Jogurt Typu Greckiego, Jajko, Masło, Polędwiczka Wieprzowa, Turek Camembert Lekki.
Перекус/Другое:
Mleko (Mleko), Dr. Oetker Żelatyna-Fix Deserowa.
подробнее ...
2321 ккал
Упражнение:
Приготовление Пищи - 1 час, Растяжения (Йога) - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Сидеть - 5 часа, Ходьба по Магазинам - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 30 минуты, Уборка - 1 час.
подробнее ...
25 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Panna_Joanna-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю