Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lengoriya
Журнал
12 янв 19
lengoriya- Журнал, 12 янв 19
Параметры Пользователя lengoriya
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2019
85,9 кг
Потеряно до сих пор:
3 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 января 2019:
1675 ккал
Жир: 63,89г | Белк: 145,89г | Углев: 126,55г.
Завтрак:
Восточный Гость Халва Подсолнечная Глазированная, Волжские Зори Конфеты , Магнит Сыр Костромской 45%, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Jardin Кофе Молотый.
Обед:
Макдоналдс Апельсиновый Сок (0,25 L).
Ужин:
Лук, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена).
Перекус/Другое:
От Мартина Семечки Отборные, Апельсин, Мандарины, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане .
подробнее ...
2375 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 7,7 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lengoriya-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю