Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
varnaira
Журнал
12 янв 19
varnaira- Журнал, 12 янв 19
Параметры Пользователя varnaira
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2019
70,4 кг
Потеряно до сих пор:
16,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 января 2019:
1430 ккал
Жир: 53,89г | Белк: 74,29г | Углев: 171,13г.
Завтрак:
Яблоко Зеленое, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Тульский Хлебокомбинат Сырные Палочки, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Икра.
Обед:
Яблоко Зеленое, Суп Куриный с Рисом, Мираторг Карпаччо Капрезе из Мраморной Говядины, Олейна Подсолнечное Масло, Квашеная Капуста, Свекла Вареная.
Ужин:
Кремлина Чернослив в Темной Глазури, Мираторг Карпаччо Капрезе из Мраморной Говядины, Магнит Мандарины, Тефтели с Рисом, Макароны с Фаршем.
Перекус/Другое:
Яблоко Зеленое, Мортадель Колбаса Сыровяленая.
подробнее ...
1848 ккал
Упражнение:
ходьба умеренная - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
varnaira-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю