arnaudspan- Журнал, 12 янв 19

Параметры Пользователя arnaudspan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2019

83,1 кг Потеряно до сих пор: 10,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2019:

4391 ккал

Жир: 197,81г | Белк: 206,70г | Углев: 436,22г. Завтрак: Milbona Soldergarden Unsalted, De Ruijter Chocolade Hagelslag Puur, Belbake Fine Shredded Coconut, Crownfield Fijne Havervlokken, Milsani Skyr, Lidl Fijn Volkorenbrood, Lidl Gegrilde Beenham, Rivercote Vlugge Japie Minder Suiker Ontbijtkoek. Обед: AH Hamblokjes, Roerei. Ужин: Frieten, Broccoli, Gekookte Spruitjes, Varkensvlees Gehaktballen, AH Varkens Schnitzel Gepaneerd, Gebakken Ei, AH Romige Tomatensoep, Inproba Ketjap Manis. Перекус/Другое: Pringles Sour Cream & Onion, AH Brabants Worstenbroodje, Sinaasappelen, Banaan, Chupa Chups Lolly, Milbona Koffiemelk. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка

Комментария

Per ongeluk, cutten begint voor mij pas over een paar maanden

12 янв 19 написано членом: arnaudspan


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

arnaudspan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

arnaudspan- Журнал, 12 янв 19

Оставить свой Комментарий

arnaudspan-Изменение Веса