Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Seybo
Журнал
12 янв 19
Seybo- Журнал, 12 янв 19
Параметры Пользователя Seybo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2019
94,2 кг
Потеряно до сих пор:
5,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
24,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 января 2019:
2272 ккал
Жир: 98,25г | Белк: 141,16г | Углев: 196,10г.
Завтрак:
Kaufland Fettarme Milch 1.5%, Layenberger Protein Müsli Himbeer-Erdbeer, Clementinen.
Обед:
Spiegelei ohne Fett, Aldi Rote Paprika, Hansano Kochsahne, Hähnchenbrustfilet, Extra Natives Olivenöl, Pellkartoffeln, Blumenkohl, Kohlrabi, Penny Markt Baby Möhren.
Ужин:
Aldi Rote Paprika, Boulette, Bockwurst, Linessa Frischkäsezubereitung Light, Gekochtes Ei, Thunfisch in Öl (Konserviert), Pema Eiweißbrot, Penny Markt Baby Möhren.
Перекус/Другое:
Plätzchen, Banane.
подробнее ...
3427 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 13 часа и 45 минуты, Кардио - 17 минуты, Скорость Прогулки - 1 час и 57 минуты, Спать - 8 часа и 1 минута.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Seybo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю