Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
milana0808
Журнал
12 янв 19
milana0808- Журнал, 12 янв 19
Параметры Пользователя milana0808
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2019
64,8 кг
Потеряно до сих пор:
1 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 января 2019:
1386 ккал
Жир: 64,09г | Белк: 58,27г | Углев: 78,67г.
Завтрак:
Grow Food Яичный Скрэмбл, Мишкино Счастье Халва Подсолнечная Неглазированная , Сосиска, Белый Хлеб.
Обед:
Бахетле Минтай Тушеный с Овощами, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Smake Салат Овощной.
Ужин:
Сибирская Клетчатка Супер Черника, Капуста, Кефир 2,5%.
Перекус/Другое:
Мишкино Счастье Халва Подсолнечная Неглазированная , Сибирская Клетчатка Супер Черника, Кефир 2,5%.
подробнее ...
1783 ккал
Упражнение:
Кардио - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
milana0808-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю