milkaborisova- Журнал, 12 янв 19

Параметры Пользователя milkaborisova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2019

75,6 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 20,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2019:

1270 ккал

Жир: 53,24г | Белк: 39,82г | Углев: 158,58г. Завтрак: Хлеб Черный, ВкусВилл Сало, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде, Лента Яблоко Симиренко. Ужин: Пирожное Заварное, Апельсин, Приготовленный Лосось, Картошка Печеная. Перекус/Другое: Лента Яблоко Симиренко. подробнее ...

1893 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 39 минуты, Отдыхать - 15 часа и 21 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

milkaborisova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

milkaborisova- Журнал, 12 янв 19

Оставить свой Комментарий

milkaborisova-Изменение Веса