Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
osaratna
Журнал
12 янв 19
osaratna- Журнал, 12 янв 19
Параметры Пользователя osaratna
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2019
70,5 кг
Потеряно до сих пор:
9,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 января 2019:
719 ккал
Жир: 23,43г | Белк: 58,75г | Углев: 62,07г.
Завтрак:
Mentimun (Kupas), Pecel, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml).
Обед:
Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Ikan Bandeng, Nasi Putih.
Ужин:
Air.
подробнее ...
1786 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Отдыхать - 16 часа и 50 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 33,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
osaratna-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю