elena4560- Журнал, 12 янв 19

Параметры Пользователя elena4560 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2019

73,3 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2019:

1846 ккал

Жир: 80,06г | Белк: 61,95г | Углев: 211,84г. Завтрак: Грецкие Орехи, Наш Лидер Мармелад "Четыре Вкуса", Домик в деревне Молоко 3,2%, Беловежские Сыры Сыр Полесский 30%, Вареное Яйцо, Варенье из Смородины, Кофе, Геркулес Овсяные Хлопья, Elmika Хлебцы Хрустящие Столовые, Льняные Семена. Обед: Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Сдобыч Пряники Ореховые, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Гармония Сметана 20%, Борщ со Свининой, Помело. Ужин: Хлеб Бородинский, Санта Бремор Филе Сельди, ВкусВилл Пиво Немецкое Нефильтрованное. Перекус/Другое: Вареное Яйцо, Невский Кондитер Конфеты Мир Желе, Чай, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

elena4560-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю