Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Rusca
Журнал
12 янв 19
Rusca- Журнал, 12 янв 19
Параметры Пользователя Rusca
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Faz 10 anos que passei por esse peso e nunca mais o vi! agora só faltam mais 3,2 quilinhos para chegar no peso que estava no dia do meu casamento.
81,2 кг
Потеряно до сих пор:
11,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 января 2019:
1672 ккал
Жир: 46,71г | Белк: 56,68г | Углев: 255,58г.
Завтрак:
Café com Açúcar, Club Social Integral, Sadia Mussarela.
Обед:
Antarctica Água Tônica Zero, Hot Roll, Sushi de Salmão.
Ужин:
Pão de Forma, Pizza de Queijo de 36 cm (Massa Fina), Cerveja Adocicada, Quatá Queijo Provolone, Molho de Tomate, Abobrinha Refogada, Cenouras.
Перекус/Другое:
Melão, Yoki Pipoca Natural com Sal, Red Bull Energético.
подробнее ...
1943 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
постоянный вес
8 Сторонников
Поддержка
Комментария
Uau! Parabéns!!!!
11 янв 19 написано членом:
menos_22
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Rusca-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю