iulani- Журнал, 11 янв 19

Параметры Пользователя iulani | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2019

80,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2019:

1209 ккал

Жир: 96,73г | Белк: 61,93г | Углев: 23,79г. Завтрак: Coffee with Cream, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Kerrygold Pure Irish Butter, Coffee. Обед: Earthbound Farm Organic Power Greens, Ham (Whole, Cured, Roasted), Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth. Ужин: Whole Foods Market Veggie Stir Fry, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Thai Kitchen Red Curry Paste, Red Sweet Pepper, Thai Kitchen Coconut Milk, Publix Large Shrimp. Перекус/Другое: Costco Hot Dog (No Bun). подробнее ...

2082 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

iulani-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

iulani- Журнал, 11 янв 19

Оставить свой Комментарий

iulani-Изменение Веса