Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
carlaf_simoes
Журнал
04 янв 19
carlaf_simoes- Журнал, 04 янв 19
Параметры Пользователя carlaf_simoes
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2019
78,3 кг
Потеряно до сих пор:
1,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 января 2019:
921 ккал
Жир: 18,62г | Белк: 48,04г | Углев: 149,21г.
Завтрак:
Suco Detox, Banana da Terra, Melancia, Queijo Branco.
Обед:
Salada Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Suco de Maracujá, Tio João Arroz Integral Cozido.
Ужин:
Activia Iogurte Ameixa, Pão de Tapioca Xilitoca Fit.
Перекус/Другое:
Pão de Tapioca Xilitoca Fit, Suco de Morango, Melancia.
подробнее ...
2945 ккал
Упражнение:
corrida - 46 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 14 минуты, Дорожка - 1 час.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
carlaf_simoes-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю