Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
zigu007
Журнал
11 янв 19
zigu007- Журнал, 11 янв 19
Параметры Пользователя zigu007
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2019
71 кг
Потеряно до сих пор:
1 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 января 2019:
2788 ккал
Жир: 246,82г | Белк: 119,22г | Углев: 26,28г.
Завтрак:
Orzechy Włoskie, Helio Słonecznik Łuskany, Tolonis Masło z Jogurtem Typu Greckiego, Morliny Mięsko ze Smalczykiem, Sól, Ogórek Kiszony, Ogórek (Obrany), Oliwa z Oliwek, Śmietana, Mleczny Dwór Ser Twarogowy Półtłusty, FatBombs (czeko-orzecho-kokosowe), Kaufland Brzuszki Łososia, Pikok Kiełbasa Śląska Klasyczna.
подробнее ...
2314 ккал
Упражнение:
Сидеть - 30 минуты, Ходьба по Магазинам - 15 минуты, Вождение - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 14 часа, Отдыхать - 1 час и 55 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
zigu007-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю