KJ_Robinett- Журнал, 11 янв 19

Since my last image didn't work; here's another. The message is still the same! 💪

---

1326 ккал

Жир: 86,30г | Белк: 64,74г | Углев: 74,44г.   Завтрак: Bulletproof Upgraded Brain Octane Oil, Horizon Organic Heavy Whipping Cream, Regular Coffee, Fresh Lemon Juice, Alacer Corp Emergen-C Super Orange. Обед: Bulletproof Upgraded Brain Octane Oil, Horizon Organic Heavy Whipping Cream, Regular Coffee, Philadelphia Original Cream Cheese, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Kroger Eggs (Extra Large), Bob's Red Mill Steel Cut Oatmeal. Ужин: Trader Joe's Sour Cream, Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7, Miracle Rice Shirataki Konjac Rice. Перекус/Другое: Trader Joe's Hummus Quartet, Mission Tortilla Rounds. подробнее ...

2378 ккал

Упражнение: 21 Day Fix: Barre Legs - 30 минуты, 21 Day Fix: Cardio Fix - 32 минуты, Отдыхать - 12 часа и 3 минуты, Спать - 10 часа и 55 минуты. подробнее ...