gnusmas312- Журнал, 11 янв 19

Стесняюсь спросить, кто рекомендует? Фруктоза, как говорят гуру, вообще сразу в жировое депо идет🤔 

Да👇🏼 Ну а Вообще,фруктоза намного слаще сахара,следовательно,её потребуется меньше,вот👀 Ну и она ещё показана людям с диабетом,но не с ожирением/лишним весом по причине👇🏼 А так,везде есть свои нюансы,загуглите) Лично я совсем не ем ни то,ни другое,и вопросов не возникает🌚 

Это навязано богами маркетинга,фигня всё это.  

У фруктозы гликемический индекс маленьких что очень важно для больных диабетом и она вдвое слаще сахара то есть меньше надо будет использовать 

Не надо фруктозу, сукралозу попробуйте, суперский сах.зам👍 

Никакой разницы нет при похудении. Это пришло от диабетиков, типа фруктоза это правильное питание. А так разницы нет. 

фруктозу рекомендуют не при диетах,а при диабете,т.к.у нее другой механизм рпсщепления. А во время диеты фруктоза не рекомендуется, т .к.она быстрее,чем сахар окажется там,где вы не хотите) 

Natalya, совершенно верно👍🏻 

даже диабетикам не всегда можно фруктозу 

возьмите фит парад-0 ккал 

А кто такое сказал про фруктозу???😱 Наоборот, её не рекомендуют. Только если при диабете, но и то в ограниченном количестве.