Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
barbieq13
Журнал
11 янв 19
barbieq13- Журнал, 11 янв 19
Параметры Пользователя barbieq13
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Good Lord.... 1 lb. UUUUGGGGGGHHHHHHH
116,1 кг
Потеряно до сих пор:
3,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
36,7 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 января 2019:
583 ккал
Жир: 40,65г | Белк: 41,42г | Углев: 13,51г.
Обед:
Keto Lasagna.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Комментария
It happens. (One of the reason why I track my progress through clothes and not the scale) In the long run it will be fine. Track everything, drink water and eat enough food
11 янв 19 написано членом:
liv001
I've never been a big eater and I may have slipped into the "starvation mode". I dropped all pasta, bread and such that I started eating again after my trip to Italy. Plus my husband and son brew beer that is amazing and I dropped that too. I seriously thought I would have 2 weeks of significant loss before I started struggling. But a TOTAL of 7 lbs in 3 weeks. To me that's pathetic. I always kick off with like 14 lbs in 2 weeks then slow down. Menopause SUCKS.
11 янв 19 написано членом:
barbieq13
Yup slow down of your metabolism happens. You may have to rethink things. Some things that worked before may not work now. It is very easy to put on weight. I think all you have to do is look at food. But that does not mean that you should try starvation. Balance is still good. Are you doing strick Keto or just cutting some carbs with calories counting?
11 янв 19 написано членом:
liv001
I'm pretty hard core low carb. 20-30 a day.
14 янв 19 написано членом:
barbieq13
Every pound lower is to be celebrated! Good job!
14 янв 19 написано членом:
Erquiaga
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
barbieq13-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю