Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ЕленаХороших
Журнал
11 янв 19
ЕленаХороших- Журнал, 11 янв 19
Параметры Пользователя ЕленаХороших
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2019
77,8 кг
Потеряно до сих пор:
3,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
21,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 января 2019:
1451 ккал
Жир: 75,48г | Белк: 74,82г | Углев: 121,63г.
Завтрак:
Кофе с молоком, Белый Замок Сыр Голландский Лилипут, Яйцо Куриное, Champion Чернослив без Косточек, Гречка Отварная.
Обед:
Белый Замок Сыр Голландский Лилипут, Di&Di Хлебцы Амарантовые, Борщ домашний, Говядина Отварная, Авокадо Авокадо, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Гармония Сметана 20%.
Ужин:
Перекресток Грейпфрут Красный, Омлет с молоком, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Белый Замок Сыр Голландский Лилипут.
Перекус/Другое:
Рот Фронт Карамель Бубенчики, Пятерочка Яблоко Красное, Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Пятерочка Яблоко Красное, Dr. Korner Хлебцы Бородинские.
подробнее ...
2053 ккал
Упражнение:
Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 4 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 56 минуты.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ЕленаХороших-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю