elena4560- Журнал, 11 янв 19

Параметры Пользователя elena4560 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2019

73,5 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2019:

1900 ккал

Жир: 91,38г | Белк: 108,63г | Углев: 171,76г. Завтрак: Льняные Семена, Elmika Хлебцы Хрустящие Столовые, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе, Варенье из Смородины, Вареное Яйцо, Беловежские Сыры Сыр Полесский 30%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Грецкие Орехи, Тирлим Мармелад Желейный "Ассорти Ягодное". Обед: Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Пеликан Куриная Отбивная в Кляре, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Ужин: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Ермолино Творог 2%. Перекус/Другое: Clever Мармелад Желейный, Гармония Сметана 20%, Азбука Вкуса Котлеты Капустные Жареные, Вареное Яйцо, Чай, Помело. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

elena4560-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю