Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ol-gushhi
Журнал
11 янв 19
ol-gushhi- Журнал, 11 янв 19
Параметры Пользователя ol-gushhi
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2019
65,8 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 января 2019:
2052 ккал
Жир: 113,76г | Белк: 82,44г | Углев: 177,12г.
Завтрак:
Сосиски Молочные, Авокадо Авокадо, Батон, Сырник.
Обед:
Lindt Горький Шоколад 85%, Торт, Камея Финики в Шоколаде, Сырник.
Ужин:
Ногинский Хлебокомбинат Слойка Улитка (Яблоко с Корицей), Автосуши Салат с Кальмаром и Курицей , Глобус Свинина Запеченая с Грибами.
Перекус/Другое:
Активия Йогурт Питьевой Чернослив, Мандарины.
подробнее ...
1400 ккал
Упражнение:
Ходьба по Магазинам - 20 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Apple Health - 15 часа и 10 минуты.
подробнее ...
Набралось 4,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ol-gushhi-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю