Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2019
|
74,3 кг
Потеряно до сих пор: 12,1 кг.
Еще предстоит сделать: 5,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1727 ккал
|
Жир: 132,30г | Белк: 94,13г | Углев: 41,65г.
Завтрак: Семья Хлеб Ржаной Бездрожжевой Безкорковый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Виктория Сыр Радость Вкуса 45%, Перцы Халапеньо (Консервированные, с Жидкостью), Молоково Молоко 3,2%, Яйцо. Обед: Ароматы Жизни Масло Льняное, Морковь, Перцы Халапеньо (Консервированные, с Жидкостью), Капуста, Заповедные Продукты Окорок Тамбовский. Ужин: Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Молоково Молоко 3,2%, Степановна Семечки Крупные Обжаренные, Капуста, Каждый День Грецкий Орех, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Виктория Сыр Радость Вкуса 45%, Новый Океан Семга Слабосоленая (Ломтики). подробнее ...
|
Потеряно 0,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Anka-piatka-Изменение Веса
|
