Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Danana
Журнал
10 янв 19
Danana- Журнал, 10 янв 19
Параметры Пользователя Danana
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Oops was careless at work and went way over my calorie count. Good thing I exercised today! Not going to make a habit of overindulging at work. I'll have to make smart choices since tomorrow is treat day in the teacher's lounge.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 января 2019:
2180 ккал
Жир: 118,88г | Белк: 77,90г | Углев: 224,17г.
Завтрак:
Blackberries, So Delicious Coconut Milk Unsweetened Vanilla, Spectrum Chia Seeds, Nature's Path Heritage Flakes Multigrain Cereal.
Обед:
Trader Joe's Cocoa Truffles, Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Yam, Valbest Chicken Breast.
Ужин:
Blackberries, Blueberries, Feta Cheese, Ken's Steak House Greek Salad Dressing with Imported Olive Oil, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chicken Breast.
Перекус/Другое:
Trader Joe's Just A Handful of 50% Less Salt Roasted & Salted Whole Cashews, Reese's Miniature Peanut Butter Cups (5).
подробнее ...
2594 ккал
Упражнение:
Аэробика - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Danana-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю