Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nasteisha44
Журнал
11 янв 19
nasteisha44- Журнал, 11 янв 19
Параметры Пользователя nasteisha44
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2019
62,3 кг
Потеряно до сих пор:
2,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 января 2019:
1563 ккал
Жир: 51,46г | Белк: 115,72г | Углев: 159,93г.
Завтрак:
Цикорий, Здоровое Питание Соевый Напиток "Молоко", Березка Масло Крестьянское, Сырники с Рисовой Мукой, Банан, Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад .
Обед:
Минскхлебпром Торт Медовик Арахисовый, Barilla Макароны Отварные, Помидоры Черри, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена).
Ужин:
Лук-Порей, Зеленый Листовой Салат, Беллакт Сметана 15%, Петрушка, Укроп, Савушкин Творог Хуторок 1%.
Перекус/Другое:
Здоровое Питание Отруби Хрустящие Ржаные, Молочный Мир Кефир 2,6%, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Клюквой, Банан.
подробнее ...
250 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 3,5 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nasteisha44-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю