d_intari- Журнал, 11 янв 19

Параметры Пользователя d_intari | < Предыдущая Запись |Следующий >

pdhl surplus kalori malah turun 2 ons 😅

70 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2019:

576 ккал

Жир: 16,02г | Белк: 27,25г | Углев: 95,89г. Завтрак: Kurma. Обед: Kecambah, Buncis, Tahu, Kangkung. Ужин: Kurma. Перекус/Другое: Kerupuk Makanan Ringan, Brownies. подробнее ...

1797 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

d_intari-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

d_intari- Журнал, 11 янв 19

Оставить свой Комментарий

d_intari-Изменение Веса