Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Lenqa
Журнал
11 янв 19
Lenqa- Журнал, 11 янв 19
Параметры Пользователя Lenqa
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2019
59,6 кг
Потеряно до сих пор:
7,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 января 2019:
1517 ккал
Жир: 82,23г | Белк: 89,42г | Углев: 101,98г.
Завтрак:
AltaiBio Хлебцы Льняные, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Сыр Российский, Snickers Сникерс, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами .
Обед:
Паста.
Ужин:
Hochland Сыр Фетакса Греческий Сэндвич Ломтевой, Calve Соус для Салатов Сырный Цезарь, Огурец (с Кожурой), Бондюэль Кукуруза Сладкая, Вареное Яйцо, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку.
Перекус/Другое:
Boombar Печенье Брауни, Alpen Gold Max Fun Снежный Вкус Апельсина, Милка Шоколад Клубника со Сливками .
подробнее ...
103 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Lenqa-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю