iulani- Журнал, 10 янв 19

Параметры Пользователя iulani | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2019

80,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2019:

1637 ккал

Жир: 140,38г | Белк: 68,19г | Углев: 23,30г. Завтрак: Coffee, Kerrygold Pure Irish Butter, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Coffee with Cream. Обед: Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth, Ham (Whole, Cured, Roasted), Earthbound Farm Organic Power Greens. Ужин: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Litehouse Foods Chunky Blue Cheese Dressing, Litehouse Foods Chunky Blue Cheese Dressing, The Keg Prime Rib (10 oz). Перекус/Другое: Maranatha All Natural Coconut Butter, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. подробнее ...

1987 ккал

Упражнение: worked two extra hours - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

iulani-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

iulani- Журнал, 10 янв 19

Оставить свой Комментарий

iulani-Изменение Веса