Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Javier Montes
Журнал
10 янв 19
Javier Montes- Журнал, 10 янв 19
Параметры Пользователя Javier Montes
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
El motivo de la exageración de mi límite calórico de hoy ha sido que acabo de cumplir 22 años y menuda sorpresa que me han dado 😁😁😁
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 января 2019:
3137 ккал
Жир: 113,29г | Белк: 151,85г | Углев: 372,40г.
Завтрак:
Hacendado Harina de Avena, Hacendado Yogur 0% Sabores Linnea V, Don Simón Bebida de Soja Ligera.
Обед:
DIA Maxi Pavo, Serrano Jamón Serrano, Manantial la Serreta Agua Mineral Natural, Hacendado Pan Tostado Integral, Macarrones Caseros.
Ужин:
Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0% MG, DIA Maxi Pavo, Ajo en Polvo, Diamir Aceite de Oliva, Mercadona Lechuga Iceberg Lavada.
Перекус/Другое:
Mercadona Tarta Blanca, Hacendado Lonchas de Queso Fundido Suave, Hacendado Maxi York Finas Lonchas, Hacendado Tortitas de Arroz, Dolis Caramelos de Café sin Azúcar, Dolis Caramelos de Nata sin Azúcar, Dulcesol Cheese Cake.
подробнее ...
3249 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 45 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 2 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 2 минуты, Отдыхать - 12 часа и 42 минуты, Спать - 7 часа и 29 минуты.
подробнее ...
6 Сторонников
Поддержка
Комментария
Felicidades!! 🎉🍰🎉
10 янв 19 написано членом:
wondercris
Feliz cumpleaños!! 👏🏼👏🏼👏🏼
10 янв 19 написано членом:
kaki...
Gracias :)
11 янв 19 написано членом:
Javier Montes
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Javier Montes-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю