Johanne- Журнал, 10 янв 19

Параметры Пользователя Johanne | < Предыдущая Запись |Следующий >

I haven’t gained an ounce since my last weighin Sept. 6th. I was in an auto accident Sept.13th and am just getting back to normal activities. I’m so glad I didn’t gain!

106,6 кг Потеряно до сих пор: 20,0 кг. Еще предстоит сделать: 15,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2019:

1641 ккал

Жир: 62,06г | Белк: 68,33г | Углев: 210,65г. Завтрак: Bob's Red Mill Gluten Free Whole Grain Rolled Oats, Scrambled Egg, NOW Organic Acacia Fiber, Now Foods Now Better Stevia, Coffee, Butter (Salted). Обед: Kraft Natural Sharp Cheddar Cheese Crumbles, Del Monte Sweet Peas, Uncle Ben's Natural Whole Grain Brown Rice, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). Ужин: Bob's Red Mill Gluten Free Whole Grain Rolled Oats, Egg, Butter (Salted), Lemon, Now Foods Now Better Stevia. Перекус/Другое: Hageland Dark Chocolate. подробнее ...

2597 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

12 Сторонников Поддержка

Комментария

That’s great 😃 if I breathe I gain weight

10 янв 19 написано членом: tiffany1908

that is wonderful, it is hard not to gain when you are not able to move around due to medical issues.

10 янв 19 написано членом: thamy

Car accident? How badly were you hurt? What happened. Maybe you posted this and I missed or can't remember. Bless your heart. Glad you haven't gained any. Nice to see you are here.

11 янв 19 написано членом: Mom2Boxers

Great job!

11 янв 19 написано членом: Keilin_4

Great job. Glad to hear things are getting back to normal.

11 янв 19 написано членом: Ms Elizabeth

Happy to know you are mending and no weight gain is great. Hope you feel better every day. Many blessings!!

11 янв 19 написано членом: caraken

You did great. Hope you have recovered.

11 янв 19 написано членом: liv001

Good to hear you are recovering & getting back to normal. Good job not gaining.

11 янв 19 написано членом: meonadiet

Thanks everyone. I’m happy to be back. It’s a new year!

14 янв 19 написано членом: Johanne

Happy to hear you are getting back to yourself. Good job maintaining. Welcome back to the site.

14 янв 19 написано членом: hi-low


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Johanne-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Johanne- Журнал, 10 янв 19

Оставить свой Комментарий

Johanne-Изменение Веса