cami.feña- Журнал, 10 янв 19

Параметры Пользователя cami.feña | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2019

44,7 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2019:

1593 ккал

Жир: 26,86г | Белк: 130,99г | Углев: 210,24г. Завтрак: Great Value Light Reduced Calorie Syrup, En Linea Mermelada de Durazno, Kupiec Galletas de Arroz Tradicionales, Nescafé Decaf, Loncoleche Protein Milk. Обед: Evercrisp Maní sin Sal, Regimel Leche Descremada Chocolate, Syntrax Matrix Strawberry Cream, En Linea Cereales Hojuelas Sabor Chocolate, En Linea Cereales Hojuelas Sabor Chocolate, Surlat Yogurt sin Lactosa Frutilla, Adelgazul Fibra y Hojuelas con Frutas, Regimel Yogurt Sabor Mora, Colun Leche Descremada, Mister Veggie Hamburguesa de Soya Sabor Tomate Champiñones, Hoffmann Puré de Papas, Cerezas. Ужин: Carozzi Fideos Integrales, Coppola Lentejas, JB Ketchup, Super Pollo Tiritas de Pechuga. Перекус/Другое: Dátil, Dos en Uno Bigtime, Zuko Jugo Light. подробнее ...

1723 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 45 минуты, Body Attack - 35 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 57 минуты, Отдыхать - 13 часа и 43 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

cami.feña-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю