APaul@- Журнал, 10 янв 19

Параметры Пользователя APaul@ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Esse foi o almoço!! Na rua com meu coroa paizão S2 1 das poucas vezes que não pesei a comida... espero não errar muito nas porções :\

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2019:

1010 ккал

Жир: 43,34г | Белк: 58,35г | Углев: 99,29г. Завтрак: Vigor Requeijão Light, Bauducco Torrada Multigrãos (3), Pilão Café, Zero-Cal Stévia com Sucralose, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado. Обед: Melancia, Limão, Couve-Flor, Brócolis Cozido, Abóbora Cozida, Pepino (Descascado), Filé de Peixe Empanado, Batata Doce Frita, Empanado de Berinjela, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Tomates, Frango a Milanesa. Перекус/Другое: Sweet Jelly Balas de Algas Marinhas, Activia Shot Diário Probióticos (Tradicional). подробнее ...

1388 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 16 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

50 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

APaul@-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

APaul@- Журнал, 10 янв 19

Оставить свой Комментарий

APaul@-Изменение Веса