Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
alya29
Журнал
10 янв 19
alya29- Журнал, 10 янв 19
Параметры Пользователя alya29
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2019
53 кг
Потеряно до сих пор:
5,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 января 2019:
2012 ккал
Жир: 74,22г | Белк: 81,57г | Углев: 272,95г.
Завтрак:
Горячий Шоколад (с Цельным Молоком), Булочка с Маком, Банан, Зефир в Шоколаде, Овсяная Каша на Молоке.
Обед:
Олейна Подсолнечное Масло , Банан, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Гречка Отварная, Фисташки.
Ужин:
Сыр Гауда, Хлеб Бородинский, Чеснок, Сметана , Брокколи на Пару.
подробнее ...
Потеряно 1,0 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
alya29-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю