Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
laraae
Журнал
10 янв 19
laraae- Журнал, 10 янв 19
Параметры Пользователя laraae
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2019
94,6 кг
Потеряно до сих пор:
2,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
25,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 января 2019:
1365 ккал
Жир: 59,89г | Белк: 67,37г | Углев: 136,85г.
Завтрак:
Dannon Light & Fit Yogurt - Vanilla (6 oz), International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Dunkin' Donuts French Vanilla Coffee.
Обед:
Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Macadamia Nut Bread, Jif Extra Crunchy Peanut Butter.
Ужин:
Archer Farms Southwest Inspired Corn & Black Bean, Tostitos 100% White Corn Restaurant Style Tortilla Chips, Salsa, Sour Cream, Cherry Tomatoes, Sargento Natural Sharp Cheddar Cheese, Great Value Romaine Lettuce, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast.
Перекус/Другое:
Wonka Everlasting Gobstopper, Great Value Vitamin D Milk, Jell-O Fat Free Sugar Free Chocolate Pudding, Meijer Starlight Mints.
подробнее ...
2656 ккал
Упражнение:
Супермаркет Торговый - 1 час, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 33 минуты, Отдыхать - 14 часа и 27 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
laraae-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю