mariakostikova- Журнал, 10 янв 19

Параметры Пользователя mariakostikova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2019

65 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2019:

1510 ккал

Жир: 61,49г | Белк: 88,28г | Углев: 165,67г. Завтрак: Parmalat Молоко 0,5%, Банановые панкейки, Киндер Киндер Сюрприз, Магнит Хурма, Простоквашино Творог 2%. Обед: Сметана , Суп Куриный с Вермишелью. Ужин: Parmalat Молоко 0,5%, Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная. Перекус/Другое: ВкусВилл Шоколад без Сахара на Изомальте, Billa Смесь Ягодная , Яблоко Зеленое, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Лесные Ягоды, Яблоко Зеленое, Epica Йогурт Голубика-Лаванда. подробнее ...

Набралось 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mariakostikova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mariakostikova- Журнал, 10 янв 19

Оставить свой Комментарий

mariakostikova-Изменение Веса