Lesena15- Журнал, 10 янв 19

Параметры Пользователя Lesena15 | < Предыдущая Запись |Следующий >

ням

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2019:

1246 ккал

Жир: 42,57г | Белк: 101,61г | Углев: 108,83г. Завтрак: Кофе с Молоком, Красное Яблоко, Мёд, Семена Льна, Briiggen Овсяные Хлопья из Цельного Зерна, Добродія Отруби Пшеничные, Том Арахисовая Паста с Клюквой. Обед: Авокадо, Сельдь Соленая, Картофель (без Соли, Отварной), Паштет из Куриной Печени, Кулиничи Хлеб Житний Край. Ужин: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Манго, Молокія Йогурт Білий Ваніль, Запеченная или Жареная Форель. Перекус/Другое: Повна Чаша Креветки Варено-Мороженные Целые. подробнее ...

1507 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час и 30 минуты, Сидеть - 1 час, отдых лежа - 1 час и 30 минуты, ночной сон - 9 часа, Уборка - 30 минуты, Samsung Health - 8 часа, поездка в транспорте - 30 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, приём пищи сидя - 1 час, личная гигиена - 30 минуты. подробнее ...

18 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lesena15-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lesena15- Журнал, 10 янв 19

Оставить свой Комментарий

Lesena15-Изменение Веса