CaraSpencer- Журнал, 07 июн 10

Параметры Пользователя CaraSpencer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июня 2010

67,3 кг Потеряно до сих пор: 9,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июня 2010:

1284 ккал

Жир: 63,06г | Белк: 73,18г | Углев: 115,58г. Завтрак: Sugar Free Lifesavers, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Creamy Chocolate Powder Coffee Creamer, Cottage Cheese. Обед: Boiled Egg, French Fried Potatoes (Cottage Cut, Par Fried, Frozen), Ken's Ranch Dressing, Shredded Sharp Cheddar Cheese, Cucumber (with Peel), Tomatoes. Ужин: *BRYRS CARB SMT FUDGE 6PK, White Sauce, Sesame Ginger Dressing & Sauce, Broccoli, Onions, Zucchini, Shrimp. Перекус/Другое: Sweet Tarts. подробнее ...

2241 ккал

Упражнение: Пилатес - 1 час, Отдыхать - 2 часа, Спать - 8 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Вождение - 30 минуты, Сидеть - 4 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CaraSpencer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CaraSpencer- Журнал, 07 июн 10

Оставить свой Комментарий

CaraSpencer-Изменение Веса