Аня Литвинова )- Журнал, 10 янв 19

Параметры Пользователя Аня Литвинова ) | < Предыдущая Запись |Следующий >

а набирался он намного быстрее.... вот интересно, какая средняя скорость набора жира в день? сколько грамм откладывается, если ни в чем себе не отказывать?😂

60,7 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2019:

1302 ккал

Жир: 120,36г | Белк: 36,33г | Углев: 17,22г. Завтрак: Яйцо, Простоквашино Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен), Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Сочинский Мясокомбинат Бекон Деликатесный. Обед: Кофе (из Молотых Зерен), Eco Botanica Тёмный Шоколад с Фундуком и Стевией, Простоквашино Сливки 20%, Фишерель Печень Трески Натуральная, Iberica Маслины без Косточки, Зеленый Листовой Салат, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Суп пюре. подробнее ...

880 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка

Комментария

быстро...очень быстро

10 янв 19 написано членом: lytaya~3

Нисколько. Лежит все себе тихо мирно в кишечнике и ждёт своего часа. Пища может перевариваться до 3-4 суток.

21 янв 19 написано членом: Maria111183


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Аня Литвинова )-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Аня Литвинова )- Журнал, 10 янв 19

Оставить свой Комментарий

Аня Литвинова )-Изменение Веса