Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
APaul@
Журнал
10 янв 19
APaul@- Журнал, 10 янв 19
Параметры Пользователя APaul@
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Vamos tomar café!?! JI era pra ser de 12h... foi 11hs porque vou sair e não quero fazer o desjejum na rua ;) Bom dia à todos!!
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 января 2019:
1010 ккал
Жир: 43,34г | Белк: 58,35г | Углев: 99,29г.
Завтрак:
Vigor Requeijão Light, Bauducco Torrada Multigrãos (3), Pilão Café, Zero-Cal Stévia com Sucralose, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado.
Обед:
Melancia, Limão, Couve-Flor, Brócolis Cozido, Abóbora Cozida, Pepino (Descascado), Filé de Peixe Empanado, Batata Doce Frita, Empanado de Berinjela, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Tomates, Frango a Milanesa.
Перекус/Другое:
Sweet Jelly Balas de Algas Marinhas, Activia Shot Diário Probióticos (Tradicional).
подробнее ...
1388 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 16 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа.
подробнее ...
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
APaul@-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю