Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kuriza@gril
Журнал
10 янв 19
kuriza@gril- Журнал, 10 янв 19
Параметры Пользователя kuriza@gril
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2019
55,6 кг
Потеряно до сих пор:
2,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 января 2019:
1773 ккал
Жир: 103,97г | Белк: 94,53г | Углев: 121,35г.
Завтрак:
Чай, Яйцо (Целое), Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Геркулес Овсяные Хлопья, Агуша Творог Детский Фруктовый 3,9%, Сыр Моцарелла.
Обед:
Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Колбаса Докторская, Авокадо Авокадо.
Ужин:
Лечо, Говядина Постная, Агуша Творог Детский Фруктовый 3,9%.
Перекус/Другое:
Сухой Жареный Несоленый Арахис.
подробнее ...
2175 ккал
Упражнение:
Приготовление Пищи - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Просмотр Телевизора - 10 часа, Отдыхать - 5 часа, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kuriza@gril-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю