Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
co.ma
Журнал
10 янв 19
co.ma- Журнал, 10 янв 19
Параметры Пользователя co.ma
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2019
79,3 кг
Потеряно до сих пор:
3,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
16,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 января 2019:
1190 ккал
Жир: 54,99г | Белк: 74,10г | Углев: 99,38г.
Завтрак:
Carrefour Bio Mélange de Graines sans Sel Ajouté, Kiwi, Lipton Thé Agrumes, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Carrefour Fromage Blanc 0%, Carrefour Flocons d'avoine (40g).
Обед:
Caprice des Dieux En Cas de Caprice, Paul Pain Complet, Steak Haché 5%, Endives Braisées.
Ужин:
Auchan Sauce Vinaigrette à l'huile d'olive et Vinaigre Balsamique, Carrefour Bio Cerneaux de Noix, Auchan Gruyère, Delpierre Harengs Fumés Doux, Pommes Granny-Smith, d'Aucy Betteraves Rouges Assaisonnées en Dés, Endive, Chicorée, Scarole ou la Laitue Romaine.
подробнее ...
3888 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Уборка - 2 часа, Просмотр Телевизора - 10 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 2 часа, Плавание (Быстрое) - 1 час.
подробнее ...
Потеряно 6,3 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
co.ma-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю