Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
tonybarb
Журнал
10 янв 19
tonybarb- Журнал, 10 янв 19
Параметры Пользователя tonybarb
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2019
106,6 кг
Потеряно до сих пор:
14,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 января 2019:
2014 ккал
Жир: 65,45г | Белк: 95,54г | Углев: 236,08г.
Завтрак:
Clover Lighter Spread, Cheddar Cheese, Tesco Panini.
Обед:
Blueberry Muffins, Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Tesco Panini.
Ужин:
Cherry Tomatoes, Boiled Potato, Pork Chops (Sirloin, Boneless, Cooked, Grilled).
Перекус/Другое:
Tesco Strawberry Jam, Kingsmill White Bread, Budweiser Beer, Walkers Tomato Ketchup Crisps (25g).
подробнее ...
2718 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 21 минуты, Отдыхать - 16 часа и 39 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Набралось 1,9 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
tonybarb-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю