al-n-z- Журнал, 10 янв 19

Параметры Пользователя al-n-z | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2019

50,2 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2019:

1607 ккал

Жир: 73,13г | Белк: 98,25г | Углев: 143,98г. Завтрак: Каждый День Желатин Пищевой, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Каждый День Чернослив Сушеный, Кофе, Творожная Запеканка с Фруктами (Пп), Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые (10г), Имбирь+Лимон+Мед, Русский продукт Овсянка Монастырская. Обед: Табрис Индейка Филе на Гриле, Венигрет без Картофеля, Полба с Оливковым Маслом. Ужин: Творожный Омлет, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. Перекус/Другое: Магнит Банан, Грецкие Орехи, Foodart Бразильский Орех, Ашан Миндаль Сушеный, Орехи Кешью, Тыквенные Семечки, Ашан Киви, Dr. Korner Хлебец Гречневый. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

al-n-z-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

al-n-z- Журнал, 10 янв 19

Оставить свой Комментарий

al-n-z-Изменение Веса