milkaborisova- Журнал, 10 янв 19

Параметры Пользователя milkaborisova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2019

76,6 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 21,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2019:

1109 ккал

Жир: 54,93г | Белк: 50,41г | Углев: 101,78г. Завтрак: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде, Лента Яблоко Симиренко. Обед: Юнона Кукуруза Сахарная в Зернах, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Мираторг Шашлык Традиционный. Ужин: ВкусВилл Вареники с Картошкой и Грибами, Bonduelle Кукуруза, Телятина Отварная, Капуста Тушеная. подробнее ...

1965 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 14 минуты, Отдыхать - 14 часа и 46 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

milkaborisova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

milkaborisova- Журнал, 10 янв 19

Оставить свой Комментарий

milkaborisova-Изменение Веса